婴儿辅食与家庭生活平衡

我家二宝六个月时，有天给老大喂苹果泥，小的突然扯着衣服要喝奶。手忙脚乱中突然想起婆婆说的老话："一个吃奶两个添，下面锅里要备全"。这话糙理不糙，说的就是既要顾着喝奶的，又要给添饭的，灶上还得热着备用食物。

小婴儿的吃饭大事

记得社区医院的李医生拿着模型教我们，新生儿的胃就跟玻璃弹珠差不多大。到六个月能有乒乓球大小，这时候光喝奶真的不够了。我家二宝五个月时总在大人吃饭时流口水，儿保医生说这就是该添辅食的信号。

工具准备清单

• 硅胶软勺：选勺头带弧度的，喂米糊不洒
• 分隔餐盘：不同食材分开放，避免串味
• 研磨碗：比辅食机方便，出门带着也轻便

当二宝遇上大宝

有次给二宝喂南瓜泥，三岁的大宝突然说："妈妈我也要小宝宝的饭"。后来发现很多二胎家庭都这样，可以试试这些方法：

• 准备两套餐具，颜分开
• 给大宝准备"帮厨"任务，比如搅拌米糊
• 每周安排"全家同食日"，做大小都能吃的蒸糕

时间管理妙招

上午十点先给二宝喂奶，趁着孩子睡觉赶紧给大宝做午饭。下午四点准备辅食时，让大宝坐在餐椅玩面团。这样既保证安全，又能让两个孩子都参与进来。

过来人的血泪经验

刚开始总照着书养娃，后来发现每个孩子都不一样。表姐家娃六个月能吃整根香蕉，我家这个八个月还只会舔苹果片。《中国居民膳食指南》说辅食要循序渐进，还真是这个理。

• 别跟别人家孩子比饭量
• 接受孩子今天吃明天吐的情况
• 脏乱是必经之路，铺个塑料布再吃饭

现在二宝一岁半，能自己拿着小叉子吃面条。有天看他认真挑出胡萝卜粒的样子，突然想起当初手忙脚乱的日子。厨房飘来蒸红薯的香味，老大在客厅喊"弟弟快来吃饭"，这样的日常，大概就是当妈妈最踏实的幸福。